Unsere Präventionskurse

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Präventionskurse

Neues Jahr – neue Präventionskurse!

Wir bieten euch ab dem 23. Januar 2023 drei neue Präventionskurse an.

Funktionelle Übungen mit und ohne Geräte oder mit Hilfsmitteln, die jeder bei sich zu Hause findet stehen bei diesem Kurs auf dem Programm.

Wie ist der Ablauf?

Ihr bucht einfach einen unserer Kurse mit Madeleine unten im Online-Shop und bekommt dann alle nötigen Informationen per Mail. Die Rechnung bezahlt ihr einfach per Bankeinzug oder per Überweisung.

Wenn ihr mindestens 80% der neun Kurseinheiten absolviert habt, könnt ihr eure Rechnung einfach bei euren Krankenkassen einreichen und bekommt bis zu 100% der Kursgebühren erstattet.

So macht der Start ins neue Jahr Spaß und ihr könnt eure guten Vorsätze direkt umsetzen!

Wie klingt das? Gut? Dann meldet euch schnell an, denn die Plätze sind auf 8 Teilnehmer begrenzt.

Der Kurs kostet 139,- €

meinBeweglichkeitstraining

mein Beweglichkeitstraining

Der gesundheitliche Mehrwert von Beweglichkeit und Mobilität wird immer klarer. In diesem Kurs vermitteln wir Techniken und Wissensbestände damit Sie aktiv an Ihrer Beweglichkeit arbeiten können.

Montag und Mittwoch - 10:00 Uhr

Dienstag und Donnerstag - 19:00 Uhr

mein Rückenfit

mein Rückenfit

Dem Programm liegt ein nachhaltiger Ansatz zugrunde, das heißt, die Inhalte werden in einer engen und im Alltag umsetzbaren Theorie-Praxis-Verknüpfung vermittelt.

Montag und Mittwoch - 09:00 Uhr

Dienstag und Donnerstag - 18:00 Uhr

mein Functionaltraining

mein Functionaltraining

ist ein Trainingsprogramm, das freie Übungen und wenige Großgeräte kombiniert. Der Aufbau von muskulärer Kraft und einer balancierten Muskulatur hat hohe protektive Wirkung und kann nicht früh genug gestartet werden.

Montag und Mittwoch - 08:00 Uhr

Dienstag und Donnerstag - 17:00 Uhr